Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.karier profesional
PM Malaysia Anwar Ibrahim mengutuk keras keputusan Israel mengeluarkan tender pembangunan lebih dari 1.200 unit rumah baru di Tepi Barat.
KPK ungkap dugaan korupsi di Universitas Jenderal Soedirman, melibatkan sistem layering dalam penerimaan mahasiswa. Rektor Unsoed ditangkap dalam OTT.kebiasaan baik