Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Perjalanan KRL Jakarta-Bogor terganggu akibat tawuran dekat Stasiun Manggarai. KCI imbau pengguna untuk mengikuti arahan petugas dan menunggu informasi terbaru.
Sejumlah buah kaya vitamin C, antioksidan, dan air dapat membantu mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.