Susu, ikan sarden, tahu, hingga brokoli bisa menjadi pilihan makanan untuk tulang keropos yang kaya nutrisi.
Insinyur Indonesia ini menciptakan fondasi "cakar ayam" yang inovatif. Ia juga pernah bikin geger Belanda. Siapa?
Tren Korean beauty kini mulai merambah wellness, dari perawatan kulit hingga kebiasaan menjaga tubuh dari dalam.