Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Bermain game telah menjadi salah satu aktivitas yang akrab dengan kehidupan anak-anak. Mulai dari smartphone, tablet, ...perjalanan Indonesia
Presiden RI ini mengambil langkah mengejutkan dengan mengumumkan Maklumat Presiden yang membekukan DPR dan MPR pada tengah malam.gaya hidup sehat